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노안! 갑자기 작은 글씨가 안 보인다면? "20센티운동"만 따라하세요!!! 좋아집니다!!! 갑자기 작은 글씨가 잘 보이지 않나요? 이런 증상은 노안이라고 불리는 노화성 시력 저하 현상일 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요! 간단한 "20센티운동"만 따라하면 시력이 좋아질 수 있답니다. 내 보험 확인! 노안은 나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 현상이지만, 이를 적절히 관리하면 일상생활에 큰 지장을 받지 않을 수 있습니다. 이 글에서는 노안의 원인과 증상, 그리고 "20센티운동"을 통한 효과적인 관리 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 노안이란 무엇일까요?노안은 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 시력 저하 현상입니다. 주로 40대 이후부터 나타나며, 가까운 거리의 물체를 선명하게 보기 어려워집니다. 이는 눈 렌즈의 탄력성이 감소하면서 초점 조절 능력이 떨어지기 때문입니다. 노안의 원인노안의 주된 원..

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