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박용우 스위치온 다이어트 3주차 진행기 15~21일차 다이어트에 성공하기 위해서는 어떤 노력이 필요할까요? 단순히 굶거나 운동만 하는 것으로는 부족합니다. 건강한 식습관과 생활 습관 개선이 중요한데, 이를 실천하기란 쉽지 않죠. 그런데 만약 전문가가 제시하는 체계적인 다이어트 프로그램을 따른다면 어떨까요? 자동차 보험 비교하기  바로 그런 프로그램이 박용우 교수의 '스위치온 다이어트'입니다. 이 프로그램은 지방 대사를 활성화하여 체지방만 효과적으로 감소시키는 것으로 알려져 있죠. 이번 글에서는 스위치온 다이어트 3주차 진행 과정을 자세히 살펴보겠습니다. 스위치온 다이어트 3주차 식단 및 생활 습관스위치온 다이어트 3주차에는 2주차와 유사한 식단을 유지하지만, 단식 횟수가 늘어납니다. 하루 2번 단백질 쉐이크를 섭취하고, 점심은 저탄수화물 식단, 저녁은 단백..

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